Fango ist eine intensive Wärmeanwendung, die vor der Massage oder Krankengymnastik angewendet wird. Fango bereitet z.B. Ihren Rücken optimal auf die Behandlung vor. Die Behandlungsmethode hat eine wohltuende Wirkung bei rheumatischen Erkrankungen, Muskelverspannungen, Hexenschuss und Ischias. Ziel ist eine Anregung des Stoffwechsels und Schmerzreduktion durch Mehrdurchblutung.
Die Heiße Rolle ist ein altbewährtes, hydrotherapeutisches Verfahren, bei dem ein oder zwei fest gewickelte Handtücher mit fast kochendem Wasser gefüllt werden. Die feuchte Wärme zieht während der Anwendung tief in das Gewebe ein und fördert die Durchblutung.
Fango und Heiße Rolle können bei folgenden Symptomen angewendet werden:
- bei verspannter Muskulatur
- bei Erkältung mit Beteiligung der Bronchien (hier auch möglich, dass man ein paar Tropfen ätherisches Öl (z.B. Eukalyptus) mit eintröpfelt, so wirkt die Heiße Rolle als Inhalation)
- bei orthopädischen Erkrankungen, die mit einer Fehlhaltung und daraus resultierenden Muskelschmerzen einhergehen
- bei Krämpfen, z.B. bei Menstruationsbeschwerden
- bei Trägheit des Darms mit Verstopfung
- bei Nervosität und unruhigem Gefühl, da Wärme allgemein entspannend wirkt